TENAGA BATIN LELAKI. Amalan Harian Untuk Kecergasan Dalaman

Amalan Harian Untuk Kecergasan Dalaman
Ini adalah ikhtiar bagi lelaki yang sihat jasmani dan rohaninya. Jadikanlah ayat di bawah ini sebagai amalan harian setiap kali selepas solat iaitu selepas daripada waktu berdoa.

Ayat yang di baca ialah :-

1. Surah Hud : Ayat 52...bermula "..yursilissama'....hingga akhir.

Setelah di bacakan ayat itu sebanyak tiga kali maka tiuplah pada tangan, kemudian ditepuk belakang pinggang sebanyak tiga kali.

Jagalah kesihatan anda. Tidak salah berdoa kepada Allah swt agar kita sentiasa menjadi sihat untuk tujuan membuat amalan kebaikan serta ibadah yang dituntut sebagai muslim.


Petua Pantang Larang Untuk Kesihatan Tenaga Batin Lelaki

Segala apa yang dilakukan mempunyai kesan samada serta merta atau berjangka panjang. Pelbagai petua pantang larang telah diajarkan oleh orang-orang tua Melayu bagi menjaga kesihatan tenaga batin. Ia bukan bertujuan mengharamkan yang halal tetapi berupa nasihat hasil dari pengalaman orang-orang terdahulu.

1. Jangan amalkan minum air batu kerana ia mengakibatkan zakar menjadi sejuk serta lembik dan mengakibatkan batang zakar ngilu bila jima’. Batang zakar harus sentiasa panas.

2. Jangan makan nasi berulamkan air. Minnum air setelah selesai makan nasi, melainkan jika tercekik. Kesannya sama seperti minum air batu.

3. Usah amalkan makan makanan bersifat ssejuk atau telah sejuk atau disejukkan. Ia boleh mengakibatkan air mani cair dan terpancut awal.

4. Jauhi makan makanan yang kuahnya berllinang kerana ia melemahkan zakar. Jangan terus minum air selepas makan nasi, minum hanya setelah 2 minit suapan terakhir.

5. Jangan hembus nafas ketika minum, tahan nafas, ini membantu mengelakkan dari mudah lelah ketika jimak.

6. Elakkan minum air ketika badan sedangg panas, selepas berlari atau bekerja berat. Berehatlah terlebih dahulu, sejukkan badan, kemudian baharulah minum air.

7. Jangan makan kepak ayam daging keranaa ia melemahkan zakar. Jangan makan nasi sejuk, panaskan dahulu.

8. Kurangkan dari memakan Pisang Embun.

9. Elakkan minum air selepas jan 11.00 malam walaupun air panas kerana ia melemahkan otot pinggang dan membawa sengal badan.

10. Elakkan dari buang air ditempat air bertakung, carilah tempat yang kering dahulu kemudian buang air besar.
Ini melatih mengawal otot zakar dengaan baik. Jangan amalkan melancap kerana ia memaaksa mani keluar dan melemahkan zakar.

11. Jangan bersetubuh dengan perempuan yang jauh lebih tua.

12. Jangan biarkan isteri menindih zakar ketika tidur. Aliran darah yang sempurna amat perlu pada zakar kerana waktu tidur darah menuju zakar, tindihan dari paha dan lutut yang sejuk membantutkan aliran dan melemahkan zakar.

13. Jangan buang air kecil di atas tanah atau ketika berendam dalam air.

14. Jika berumur lebih 30 tahun, elakkan dari jima’ lebih dari 3 kali seminggu, kerana perlu cukup masa membina kembali tenaga batin.

15. Jangan jimak di dalam air.

16. Jangan terus minum air selepas jimak,, rehat dahulu 15 minit.

17. Jangan biarkan pinggang terhentak denngan kuat kerana mengakibatkan mati pucuk.

18. Jangan biarkan zakar terendam begitu lama selepas klimaks.

19. Jangan jima’ isteri yang sedang haid kerana mendatangkan penyakit

20. Jangan cungkil gigi dengan kemucup (tangkai bunga lalang) kerana ia mengakibatkan zakar menjadi ngilu dan kurang bertenaga

Petua : Senaman Kuatkan Tenaga Batin Batin

Untuk menguatkan tenaga batin lelaki caranya ialah:

Apabila bangun dari tidur, ambil sedikit air liur dari lelangit kemudian sapukan di kepala zakar. Perlu lakukan senaman tenaga batin, caranya;

Duduk bersila, tarik nafas sepenuhnya dan tahan nafas kemudian bongkokkan badan sampai mencecah kaki, bilang 7 detik, bangun dan lepaskan nafas secara perlahan-lahan.

Dalam keadaan duduk bersila tadi, lunjurkan sebelah kaki kanan atau kiri, kemudian tarik nafas sepenuhnya tahan nafas 7 detik, cuba sentuh silang kaki yang dilunjurkan tadi sebanyak 7 kali.

Ada kelas!

Oleh Syed Riduan Ahmad dan Khairil S Iswan
bhsukan@bharian.com.my
2011/07/17

• 

• 

  PENJAGA gol Liverpool, Martin Hansen hanya melihat bola rembatan Safee Sali (kiri) untuk gol ketiga Malaysia.

Liverpool pamer aksi menghiburkan benam skuad melawan Harimau Malaya

KELALAIAN terus menjadi duri dalam daging buat Harimau Malaya yang mempamerkan aksi menarik untuk memaksa Liverpool bekerja keras sebelum kelab Liga Perdana Inggeris itu menang 6-3 dalam perlawanan persahabatan di Stadium Nasional Bukit Jalil, semalam.

Percaturan ketua jurulatih Datuk K Rajagobal mengembalikan gandingan pertahanan Piala AFF Suzuki - Muslim Ahmad, Mahali Jasuli, Fadhli Shas dan Asrarudin Putra Omar - ternyata berkesan memastikan gawang negara tidak dibolosi sepanjang 25 minit pertama sebelum pengadil, Nagor Amir Noor Mohamed memberikan sepakan penalti kontroversi yang disempurnakan Charlie Adam.

“Saya akui keputusan begini sering terjadi dan sedikit meruntuhkan semangat pemain, tetapi kita perlu kembali fokus dan itu yang ditunjukkan pemain,” kata Rajagobal pada sidang akhbar sejurus perlawanan.

“Selepas dua perlawanan ini, saya mendapat gambaran lebih jelas untuk menurunkan kombinasi terbaik bagi perlawanan kelayakan Piala Dunia menentang Singapura nanti.”

Skuad kebangsaan yang seketika kecewa dengan jaringan The Reds, bingkas mencari gol penyamaan dan kelebihan Liverpool itu terpadam apabila kapten Safiq Rahim bijak melencong bola dari titik sepakan percuma untuk gol penyamaan tiga minit sebelum rehat.

Pada babak kedua, Rajagobal melakukan beberapa pertukaran untuk menguji pemain tetapi sekadar menyaksikan permainan cantik babak pertama dicemari dua gol David Ngog (m-67, 70) dan satu dari Maxi Rodriguez (m-75) yang mudah menewaskan penjaga gol gantian, Khairul Fahmi Che Mat.
Namun kemasukan Safee Sali menyaksikan penjaring terbanyak Piala AFF Suzuki itu menggembirakan penyokong tempatan apabila meledak gol kedua pada minit ke-79 apabila menyambar bola muntah hantaran lintang Amirulhadi Zainal yang gagal ditangkap kemas penjaga gol gantian, Martin Hansen.

Safee yang terlepas aksi ketika kekalahan 0-4 kepada Arsenal, sekali lagi menggegar hasil lorongan cantik Rizal Fahmi untuk menjadikan kedudukan 3-4 tetapi kelalaian benteng negara, membolehkan Rodriguez meledak gol kelima dan Dirk Kuyt melengkapkan kemenangan Liverpool.

Pembantu jurulatih Liverpool, Steve Clarke memuji persembahan pemain kebangsaan terutama Safiq dan Safee.

“Malaysia memaksa kami bekerja keras hari ini (semalam) dan jika corak permainan begitu dikekalkan, saya pasti peluang Malaysia pada kelayakan Piala Dunia nanti cerah. Bagi Liverpool pula, siri jelajah kali ini memberi kami gambaran untuk memperbaiki beberapa kelemahan sebelum musim Liga Perdana Inggeris bermula.”

Seniman PAKSI dakwa polis hina Pak Samad

Sekumpulan seniman dan budayawan mendakwa tindakan polis menyiasat Datuk A Samad Said ekoran sokongan terbukanya pada perhimpunan BERSIH 9 Julai ini adalah satu penghinaan terhadap sasterawan negara itu.

Menamakan diri mereka sebagai Seniman Paksi Rakyat (PAKSI), mereka menyifatkan tindakan polis menyiasat A Samad atas akta hasutan dan akta polis sebagai tidak wajar dan menimbulkan curiga terhadap "manusia sebaik A Samad".

"Maka PAKSI berharap kepada pihak yang berkuasa agar tidak menggunakan kuasa yang ada secara sewenang-wenangnya dalam apa pun keadaan," kata presidennya Che Shamsuddin Othman.

Beliau yang lebih dikenali sebagai Dinsman malah meminta masyarakat umum membaca sendiri puisi A Samad yang dikatakan boleh menghasut dan mengganggu keselamatan itu.

Bercakap dalam sidang media di Shah Alam hari ini, Che Shamsuddin juga menggesa A Samad terus menikmati kebebasan berkarya agar dapat menyumbang sesuatu yang berharga.

Ditanya tentang tindakan kebanyakan seniman yang masih berdiam diri, Che Shamsuddin berkata beliau kesal dengan tindakan itu.

Jimadie Shah Othman
Jun 29, 11
6:38pm

"Saya kesal, mereka membiarkan Pak Samad begitu sahaja," katanya yang juga dramatis terkenal.

Bagi A Samad sendiri, beliau menyifatkan golongan itu sebagai "menjaga periuk nasi sendiri."

Manakala setiausaha PAKSI, Hasni Abas pula membidas tindakan polis yang didakwanya bertanyakan jumlah bayaran yang diterima A Samad ketika membacakan puisi di majlis pelancaran BERSIH baru-baru ini.

"Mereka tanya berapa Pak Samad dibayar kerana membaca sajak. Ini satu penghinaan," katanya.

iDAN:

Seniman itu adalah manusia yang sering melangkah setapak ke hadapan. Minda & daya fikir mereka tak sama dengan manusia lain. Seniman yang sejati lagi agong akan berkata benar biar pahit sekali pun. Pak Samad seorang Sasterawan yang berjiwa rakyat. Jiwanya memerontak jika satu isu itu bertinta hitam lagi silap dalam wawasannya.

Beliau tidak memihak mana-mana parti tapi beliau akan menyokong satu niat baik yang mahukan paksi keadilan ditegakkan. Jangan ganggu Pak Samad Idola hamba.

Harga HyppTV dari RM6 sebulan

TELEKOM Malaysia Berhad (TM) mengumumkan kadar harga untuk saluran premium dan kandungan Video atas Permintaan (VOD) yang disediakan menerusi HyppTV, perkhidmatan televisyen berbayar terbaru di Malaysia pada harga dari RM6 hingga RM48.

Naib Presiden Eksekutif, New Media TM, Jeremy Kung berkata, berkuat kuasa 1 November kadar itu bermula dari RM6 untuk saluran premium dan RM8 untuk VOD merangkumi semua jenis kandungan, termasuk Hollywood, tempatan, Asia dan Bollywood. Siri TV terkenal Hollywood pula akan dicaj RM48 setiap tajuk (untuk set siri penuh) setiap musim dan boleh ditonton untuk sebulan.

“Buat masa ini HyppTV dinikmati lebih daripada 16,000 pelanggan kediaman menerusi perkhidmatan Jalur Lebar Berkelajuan Tinggi (HSBB) UniFi iaitu pakej VIP5, VIP10 dan VIP20,” katanya.

Menurutnya, TM akan menawarkan perkhidmatan VOD termasuk filem blokbuster dan siri tempatan.

“Selain saluran TV, kami juga menawarkan perkhidmatan VOD yang membekalkan kandungan yang berjumlah lebih daripada 1000 jam, termasuk filem blokbuster hit, siri terkemuka Hollywood serta filem dan siri tempatan. Perkhidmatan ini hanya ditawarkan menerusi HyppTV dan ia membolehkan anda memilih dan menonton program pada bila-bila masa saja,” katanya.

Menurut Kung, pihaknya merancang menambah saluran linear dan kandungan VOD dengan menyasarkan filem blokbuster terkini, siri popular, kandungan klasik dan serta kandungan untuk segmen khas.

Ketika pelancaran rasminya pada Mac 2010, pelanggan UniFi menikmati 22 saluran dan tajuk VOD berjumlah 400 jam secara percuma sepanjang tempoh promosi berakhir 30 Oktober 2010.

UniFi kini ditawarkan menerusi tiga pakej kediaman iaitu VIP5 pada RM149 sebulan, VIP10 (RM199) dan VIP20 (RM249).

iDAN: Masih terlalu mahal bagaimana mahu menyaingi Astro.

Azab Akibat Tinggalkan Solat

Semasa selesai bersembahyang di masjid, terbaca satu artikel menerangkan azab yang bakal diterima akibat lalai dan tidak menunaikan solat 5 waktu. Ketahuilah bahawa solat 5 waktu adalah wajib bagi umat Islam. Balasan akibat meninggalkan solat 5 waktu terbahagi kepada 4 keadaan iaitu :-
Semasa Di Dunia

1. Allah SWT mencabut nur orang-orang yang soleh daripada wajahnya.
2. Dia akan dibenci oleh orang-orang yang beriman.
3. Allah SWT menghilangkan berkat dari usaha dan rezekinya.

Semasa Sakaratul Maut

1. Ruh dicabut ketika ia berada didalam keadaan yang sangat haus.
2. Dia akan merasa amat azab/pedih ketika ruh dicabut keluar.
3. (su’ul khatimah)
4. Dia akan dirisaukan akan hilang imannya.

Semasa Di Alam Barzakh

1. Dia akan merasa susah (untuk menjawab) terhadap pertanyaan (serta menerima hukuman)dari Malaikat Mungkar dan Nakir yang sangat menggerunkan.
2. Kuburnya akan menjadi cukup gelap.
3. Kuburnya akan menghimpit sehingga semua tulang-tulang rusuknya bertemu (seperti jari bertemu jari)
4. Mendapat siksaan dari binatang-binatang bisa seperti ular, kala jengking dan lipan.

Semasa Hari Kiamat

1. Hisab keatasnya menjadi sangat berat
2. Allah SWT tersangat murka kepadanya.
3. Allah SWT akan menyiksanya dengan api neraka.

Sebagai ingatan pada diri sendiri dan tuan-tuan sekelian, tunaikanlah solat 5 waktu ; seelok-eloknya tunaikanlah secara berjamaah. Luangkanlah sedikit masa untuk mengadap pencipta kita Allah SWT, semoga kita beroleh rahmatNya dan di tempatkan bersama-sama dengan orang-orang yang beriman, Amin.

Innovasi Baru Di Dalam Televisyen Internet

Era kewujudan TV di Malaysia akan berubah dengan hadirnya pesaing baru di dalam dunia televisyen. Dengan kemunculan HyppTV yang menggunakan talian internet yang diperkenalkan pada awal tahun ini telah memberi dimensi baru dalam dunia penyiaran TV di Malaysia.

Dari segi teknikalnya, ia dikatakan tidak akan mengalami gangguan siaran langsung di dalam apa jua keadaan cuaca yang buruk atau hujan (melainkan berlakunya hari kiamat)…hehe. Ini jika dibandingkan dengan saluran TV berbayar yang lain yang mana akan tiada siaran langsung bila berlaku hari hujan.

Tahukah anda televisyen HyppTV ini telah diperkenalkan oleh satu-satunya syarikat monopoli talian tetap iaitu Telekom Malaysia Berhad (TM). Ia dikhususkan kepada pelanggan talian Internet jalur lebar Unifi TM untuk menonton pelbagai saluran TV yang disediakan.

Dikatakan pada ketika ini HyppTV menyediakan 22 saluran dan ia dapat ditonton secara percuma kepada lebih 5,000 pelanggan UniFi TM yang meliputi saluran TV dalam dan luar negara. TM telah meluaskan penggunaan UniFi TM menjangkau 18 buah kawasan berbanding 4 kawasan sahaja pada ketika ia dilancarkan pada bulan Mac lalu.

Pemasangan set UniFi TM yang berjumlah lebih kurang RM1,300 dipasang secara percuma sehingga hujung tahun ini. Manakala kesemua 22 saluran yang disediakan oleh HyppTV termasuk saluran VoD akan diberi secara percuma kepada pelanggan sehingga bulan September ini dan selepas itu, bayaran tertentu akan dikenakan kepada pelanggan yang ingin menikmati saluran premium (kecuali pakej VIP20) atau melanggan filem atau drama yang diinginkan melalui VoD.

Bekas isteri AC Mizal diberi amaran terakhir

 04/05/2011

KUALA LUMPUR 3 Mei – Seorang hakim memberi amaran terakhir kepada bekas isteri pengacara dan pelakon AC Mizal, Shafnie Zainuddin kerana gagal hadir tanpa alasan yang kukuh pada perbicaraan kes tuntutan pengubahan nafkah anak yang dikemukakan terhadap artis tersebut.

Menurut Hakim Syarie, Abdul Halim Abdullah, kegagalan Shafnie selaku plaintif ke prosiding hari ini menunjukkan wanita tersebut tidak berminat terhadap tuntutannya yang difailkan kira-kira empat tahun lalu.
Ujar Abdul Halim, walaupun peguam syarie yang mewakili Shafnie, Mohd. Ridhwan Husin memberi alasan bahawa anak guamnya berada di luar kawasan, tetapi perkara itu tidak dinyatakan bersama notis atau surat kepada mahkamah.

‘‘Mahkamah bukan hendak menafikan hak Shafnie, tetapi ketidakhadiran ke mahkamah hari ini menunjukkan seolah-olah plaintif tidak serius,’’ tegas Abdul Halim di Mahkamah Rendah Syariah Hulu Langat, Kajang, dekat sini.

Defendan, AC Mizal atau nama sebenarnya Mizal Zaini hadir dengan ditemani peguam syarie yang mewakilinya, Siti Aishah Din.

Terdahulu, Mohd. Ridhwan memohon untuk menangguhkan perbicaraan hari ini berikutan dua saksi termasuk ibu Shafnie, Rapiah Ab. Talib, 61, tidak dapat hadir kerana sakit.

Abdul Halim membenarkan penangguhan itu dan menetapkan 6 September ini untuk sambung bicara.